به گزارش نقش فردا: علیرضا حاجی میرزابابا- با فرا رسیدن بهار، بسیاری از افراد با حساسیت فصلی (آلرژی بهاری) مواجه می‌شوند. این واکنش‌های آلرژیک معمولاً ناشی از گرده‌های گیاهان، درختان و گلهاست که در هوا پخش می‌شوند. سیستم ایمنی بدن برخی افراد به این مواد واکنش نشان داده و علائم آزاردهنده‌ای ایجاد می‌کند.
انواع حساسیت‌های بهاری
- رینیت آلرژیک (تب یونجه):
- علائم: عطسه‌های مکرر، آبریزش بینی، خارش بینی و گلو، گرفتگی بینی.
- محرک‌ها: گرده‌های درختان (مانند توسکا، نارون، بلوط) و گلها.
- التهاب ملتحمه آلرژیک (آلرژی چشمی):
- علائم: قرمزی، خارش، سوزش و اشکریزش چشم.
- محرک‌ها: تماس مستقیم گرده‌ها با چشم.
- آلرژی تنفسی و آسم آلرژیک:
- علائم: سرفه، خس‌خس سینه، تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه.
- محرک‌ها: استنشاق گرده‌ها یا ذرات معلق در هوا.
- درماتیت تماسی آلرژیک (حساسیت پوستی):
- علائم: خارش پوست، قرمزی، اگزما یا کهیر.
- محرک‌ها: تماس پوست با گیاهان یا گرده‌های خاص.
راه‌های مقابله با حساسیت بهاری
- پرهیز از محرک‌ها:
- در روزهای خشک و windy (باد شدید) از خانه خارج نشوید.
- پس از بازگشت به خانه، دوش بگیرید و لباس‌های خود را عوض کنید.
- استفاده از ماسک و عینک:
- ماسک‌های فیلتردار (مانند N95) و عینک‌های آفتابی از ورود گرده‌ها به بینی و چشم جلوگیری می‌کنند.
- تهویه مناسب خانه:
- پنجره‌ها را در ساعات پراکندگی گرده‌ها (صبح زود و عصر) ببندید.
- از دستگاه‌های تصفیه هوا با فیلتر HEPA استفاده کنید.
- داروهای ضدآلرژی:
- آنتی‌هیستامین‌ها (مانند لوراتادین، ستیریزین) برای کاهش عطسه و خارش.
- اسپری‌های بینی کورتیکواستروئیدی (مثل فلوتیکازون) برای التهاب بینی.
- قطره‌های چشمی ضدحساسیت (مانند کرومولین سدیم).
- درمان‌های طبیعی و خانگی:
- شست‌وشوی بینی با آب نمک (سرم شست‌وشو).
- مصرف عسل محلی (به اعتقاد برخی، عسل منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنید ممکن است به کاهش حساسیت کمک کند).
- دمنوش‌های ضدالتهاب مانند چای سبز یا زنجبیل.
- مراجعه به پزشک در موارد شدید:
- اگر علائم با داروهای معمول بهبود نیافت یا منجر به مشکلات تنفسی شد، به متخصص آلرژی مراجعه کنید. ممکن است ایمونوتراپی (حساسیت‌زدایی) توصیه شود.
جمع‌بندی
حساسیت بهاری اگرچه آزاردهنده است، اما با رعایت راهکارهای پیشگیرانه و درمانی می‌توان آن را مدیریت کرد. در صورت شدت علائم، مشورت با پزشک ضروری است.
